In Wiesbaden wird das Angebot für ältere Menschen ausgeweitet. Die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene Träger der Altenarbeit führen ab sofort regelmäßig den Alltagsfitnesstest für Seniorinnen und Senioren in verschiedenen Stadtteilen durch. Mit dem Test können Menschen ab 60 Jahren ihre körperliche Leistungsfähigkeit einschätzen und Rückschlüsse auf ihre Fähigkeit zu einem selbstständigen Leben ziehen.
Was der Test umfasst
Der Test besteht aus sechs Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination prüfen. Die Durchführung dauert etwa 20 Minuten und erfolgt durch geschultes Personal. Die Ergebnisse geben Hinweise darauf, ob Handlungsbedarf bei der körperlichen Fitness besteht und welche Bereiche gestärkt werden sollten.
Träger und Zielgruppe
Träger des Angebots sind die Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt und der Sportkreis Wiesbaden in Zusammenarbeit mit örtlichen Anbietern der Altenarbeit. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 60 Jahren und wird in mehreren Stadtteilen angeboten, um die Erreichbarkeit zu erhöhen.
Termine und Informationen
Eine Übersicht mit Terminen und weiteren Informationen ist in einem Flyer zusammengefasst. Interessierte finden den Flyer mit der Terminübersicht für 2026 sowie ergänzende Informationen unter:
https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter
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